Mirtilo Climax

Valor: R$ 85,00

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Descrição do produto:

Sobre:

O mirtilo Climax é uma variedade muito popular da família dos mirtilos Rabbiteye. É um arbusto que produz frutos no início da temporada, com uma alta produção de grandes mirtilos azul-escuros do início de junho até meados de julho. Florescendo de fevereiro ao início de março, o mirtilo Climax fica coberto de pequenas flores brancas ou rosadas, tornando-o uma excelente planta não só para a produção de frutos, mas também como uma cerca viva atraente. Geralmente crescendo de 1,8 a 2,4 metros de altura, o mirtilo Climax pode atingir um tamanho impressionante. Os mirtilos Climax são grandes e doces, com uma textura firme, porém suculenta.

Benefícios do mirtilo:

Diminui a pressão arterial

O mirtilo é uma fruta que contém potássio, cálcio e magnésio, que participam no controle da pressão arterial. Estudos apontam que uma alimentação pobre nesses minerais está associada ao aumento da pressão.

Protege contra doenças cardíacas

O mirtilo possui diversos componentes que ajudam na saúde do coração, como: potássio, vitamina C e vitamina B6. Além disso, o mirtilo também é rico em fibras ?€" que diminuem o colesterol no sangue, protegendo o coração de doenças.

Previne câncer

Os mirtilos são fonte das vitaminas A e C, além de outros nutrientes, que agem como antioxidantes, protegendo as células contra danos que podem levar ao desenvolvimento de cânceres. Além disso, os mirtilos contêm folato, que trabalha na síntese e reparação do DNA, o que pode ajudar na prevenção de formação de células cancerígenas.

Ajuda na saúde mental

Estudos do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos apontam que comer mirtilos ajudou a diminuir o declínio cognitivo em mulheres idosas. Além disso, outro estudo do mesmo instituto mostra que os mirtilos ajudam a melhorar a memória de curto-prazo.

Fonte de nutrientes

Os mirtilos são uma grande fonte de vitamina C, vitamina K e magnésio. Um copo de mirtilo garante 24% da cota diária de vitamina C necessária. Mais ainda, sua composição é 85% de água e um copo só contém 84 calorias, com 15 gramas de carboidratos.

Regula o colesterol

Por contar com diversos antioxidantes, os mirtilos ajudam a conter a oxidação do colesterol LDL, também conhecido como colesterol ruim. Um estudo mostra que comer 75 gramas de mirtilo em uma refeição diminui em muito os níveis de oxidação do colesterol LDL.

Ajuda na digestão

Por serem ricos em fibras, os mirtilos ajudam a prevenir a constipação e a manter a boa saúde do trato digestivo. As fibras do mirtilo também ajudam no controle de peso porque trazem sensação de saciedade, diminuindo a vontade de comer.

Na sua casa:

Solo fértil, levemente ácido (pH entre 4.5 e 5.5)
Rega frequente sem encharcar
Adubação rica em matéria orgânica e potássio
Pode plantar o ano todo. Se adaptam tanto a solo como para vaso.